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Forerunner 245 Music. Die GPS-Laufuhr mit Musikplayer, Fitness Tracker, Trainingsplänen und Schrittzähler.
Trainiere mit der richtigen Intensität und übernimm dich nicht. Dank der Funktion Trainingsbelastung ist das nun ganz leicht möglich.
Hält lange durch. Bis zu 6 Stunden Akkulaufzeit im GPS-Modus mit Musik – damit erreichst du die Ziellinie.
Bereite dich mit den anpassbaren Trainingsplänen von Garmin Coach wie ein Profi auf deinen nächsten Wettkampf vor.
Arbeite an deiner Laufform, indem du Laufeffizienzdaten1 aufzeichnest.
Wir passen auf dich auf mit Funktionen für Unfall-Benachrichtigung und Notfallhilfe2.
Dein Beat - dein Rhythmus: Synchronisiere einfach deine Playlists mit deiner Garmin und los geht's.
TÄGLICHE TRAININGSVORSCHLÄGE
Dank personalisierter Trainingsvorschläge erhältst du tägliche Empfehlungen für deinen nächsten Lauf basierend auf deinem Trainingsprotokoll, deinem Fitnesslevel und deiner Erholungszeit.
GARMIN COACH
Die kostenlosen und adaptiven Trainingspläne bieten Anleitungen von erfahrenen Coaches und werden an dich und deine Ziele angepasst. Trainings werden direkt mit der Uhr synchronisiert.
VORINSTALLIERTE SPORT-APPS
Bring etwas Abwechslung in deine Trainingsroutine mit Aktivitätsprofilen für Radfahren, Schwimmbad, Bahntraining, Crosstrainer-Training, Stepper und mehr.
HERZFREQUENZMESSUNG AM HANDGELENK
Die optimierte Technologie für die Herzfrequenzmessung3 ermittelt die Intensität deiner Fitnessaktivitäten sowie auch deine Herzfrequenzvariabilität. Sogar unter Wasser.
INTEGRIERTES GPS
Zeichne auf, wo du läufst, und erhalte genaue Statistiken, u. a. zu Distanz, Pace und Intervallen. So kannst du auch nach deinem Training exakt sehen, wo du unterwegs warst.
LAUFEFFIZIENZ-WERTE
Wenn der Forerunner 245 Music mit kompatiblem Zubehör1 verwendet wird, misst es wichtige Laufeffizienzwerten wie Schrittfrequenz, Schrittlänge, Bodenkontaktzeit und Balance.
VO2MAX
Trainiere intelligenter mit VO2max Der Wert gibt deine erwartete Leistung an. Es werden sogar Leistungsänderungen einbezogen, die durch Hitze oder Höhe verursacht werden könnten.
PULSE OX-SENSOR
Dieser Sensor am Handgelenk berechnet die Sauerstoffsättigung des Bluts4. Anhand dieses Wertes kann ermittelt werden, wie dein Körper Sauerstoff aufnimmt – insbesondere während des Schlafs.
TRAININGSZUSTAND
Dieser Messwert wertet deine letzten Trainings und Leistungsindikatoren aus und ermittelt, ob du mit deinem Training die Form aufbaust, die Höchstform erreicht hast oder überlastet bist.
TRAINING EFFECT
Sieh dir an, wie sich deine Trainingseinheiten auf den Aufbau von Ausdauer, Geschwindigkeit und Leistung auswirken. Feedback zum aeroben und anaeroben Training Effect hilft dir dabei.
TRAININGSBELASTUNG
Bei dieser Statistik wird dein Trainingsvolumen der letzten 7 Tage mit dem optimalen Bereich für deinen Fitnesslevel und deine letzten Trainings verglichen.
ERHOLUNGSZEIT-RATGEBER
Nach jedem Training wird dir vom integrierten Erholungszeit-Ratgeber mitgeteilt, wie lange du dich vor einem weiteren harten Training erholen solltest. Dabei werden sogar der Stress-Tageswert, der Schlaf und tägliche Aktivitäten zusätzlich zu Trainings einbezogen.
INTENSITÄTSMINUTEN
Dank Optimierungen basierend auf Richtlinien der WHO kannst du jetzt verstehen, wann und bei welchen Aktivitäten du tägliche Intensitätsminuten erhalten hast.
Dank personalisierter Trainingsvorschläge erhältst du tägliche Empfehlungen für deinen nächsten Lauf basierend auf deinem Trainingsprotokoll, deinem Fitnesslevel und deiner Erholungszeit.
GARMIN COACH
Die kostenlosen und adaptiven Trainingspläne bieten Anleitungen von erfahrenen Coaches und werden an dich und deine Ziele angepasst. Trainings werden direkt mit der Uhr synchronisiert.
VORINSTALLIERTE SPORT-APPS
Bring etwas Abwechslung in deine Trainingsroutine mit Aktivitätsprofilen für Radfahren, Schwimmbad, Bahntraining, Crosstrainer-Training, Stepper und mehr.
HERZFREQUENZMESSUNG AM HANDGELENK
Die optimierte Technologie für die Herzfrequenzmessung3 ermittelt die Intensität deiner Fitnessaktivitäten sowie auch deine Herzfrequenzvariabilität. Sogar unter Wasser.
INTEGRIERTES GPS
Zeichne auf, wo du läufst, und erhalte genaue Statistiken, u. a. zu Distanz, Pace und Intervallen. So kannst du auch nach deinem Training exakt sehen, wo du unterwegs warst.
LAUFEFFIZIENZ-WERTE
Wenn der Forerunner 245 Music mit kompatiblem Zubehör1 verwendet wird, misst es wichtige Laufeffizienzwerten wie Schrittfrequenz, Schrittlänge, Bodenkontaktzeit und Balance.
VO2MAX
Trainiere intelligenter mit VO2max Der Wert gibt deine erwartete Leistung an. Es werden sogar Leistungsänderungen einbezogen, die durch Hitze oder Höhe verursacht werden könnten.
PULSE OX-SENSOR
Dieser Sensor am Handgelenk berechnet die Sauerstoffsättigung des Bluts4. Anhand dieses Wertes kann ermittelt werden, wie dein Körper Sauerstoff aufnimmt – insbesondere während des Schlafs.
TRAININGSZUSTAND
Dieser Messwert wertet deine letzten Trainings und Leistungsindikatoren aus und ermittelt, ob du mit deinem Training die Form aufbaust, die Höchstform erreicht hast oder überlastet bist.
TRAINING EFFECT
Sieh dir an, wie sich deine Trainingseinheiten auf den Aufbau von Ausdauer, Geschwindigkeit und Leistung auswirken. Feedback zum aeroben und anaeroben Training Effect hilft dir dabei.
TRAININGSBELASTUNG
Bei dieser Statistik wird dein Trainingsvolumen der letzten 7 Tage mit dem optimalen Bereich für deinen Fitnesslevel und deine letzten Trainings verglichen.
ERHOLUNGSZEIT-RATGEBER
Nach jedem Training wird dir vom integrierten Erholungszeit-Ratgeber mitgeteilt, wie lange du dich vor einem weiteren harten Training erholen solltest. Dabei werden sogar der Stress-Tageswert, der Schlaf und tägliche Aktivitäten zusätzlich zu Trainings einbezogen.
INTENSITÄTSMINUTEN
Dank Optimierungen basierend auf Richtlinien der WHO kannst du jetzt verstehen, wann und bei welchen Aktivitäten du tägliche Intensitätsminuten erhalten hast.
€ 299,99€ 349,99
Forerunner 245 Music. Die GPS-Laufuhr mit Musikplayer, Fitness Tracker, Trainingsplänen und Schrittzähler.
Trainiere mit der richtigen Intensität und übernimm dich nicht. Dank der Funktion Train...
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Varianten
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