Dein Lebensprinzip:
Wenn Du alles gibst, kannst Du dir nichts vorwerfen

Wie beschreiben Dich deine Freunde in drei Worten:
Ehrgeizig, lustig, hilfsbereit

Wie sieht Dein perfekter Trainingstag aus?
Nach einem guten ausgiebigen Frühstück geht es in guter Gesellschaft raus in die Natur. Egal ob am Rad, in Laufschuhe oder mit den Tourenski. Und zwischendurch natürlich einen Kaffee oder ein Stück Kuchen zur Stärkung

Wann und wieso hast Du mit Leistungssport angefangen?
Schon von klein auf war Sport und besonders Radfahren ein essentieller Bestandteil meines Lebens. Nach den gemeinsamen Ausfahrten mit meinen Eltern und Freunden beschloss ich 2011 mein Training zu strukturieren um an Mountainbike-Marathons teilzunehmen. Nach einigen Jahren im Mountainbikesport wechselte ich zum Duathlon. In dieser Sportart konnte ich von Anfang an Erfolge feiern, wodurch sich mein Training professionalisierte und meine Teilnahme an internationalen Bewerben verstärkt wurde.

Deine größten Erfolge?
Österreichischer Vizemeister Duathlon Langdistanz 2016
Podestplätze bei den Landesmeisterschaften im Duathlon und Triathlon
Zahlreiche Podestplätze bei nationalen Duathlons, dem österreichischen Duathloncup sowie Laufbewerben

Vorbilder?
Für mich sind alle Menschen Vorbilder, die Sport in ihren Alltag integrieren und ihre individuellen sportlichen Ziele konsequent über die Jahre hinweg verfolgen.

Deine großen Ziele?
Derzeit starte ich im Duathlon nicht mehr als Profi und trainiere nicht mehr so umfangreich und strukturiert wie in den Jahren 2011 bis 2019. Daher liegt mein Fokus vermehrt an der Teilnahme von Wettbewerben unterschiedlicher Sportarten. So habe ich das Skitourengehen für mich entdeckt. Natürlich werde ich auch weiterhin beim ein oder anderen Duathlon, Laufbewerb oder Mountainbikerennen am Start stehen.

Welchen Stellenwert hat Sport für dich?
SPort hatte für mich schon immer einen extrem hohen Stellenwert. Egal ob als Leistungssport oder als Ausgleich zum Alltag.

Nora Sports ist für dich?
Ein Verein, aus dem Freundschaften fürs Leben entstanden sind.

In welcher Jahreszeit trainerst Du am liebsten?
Jede Jahreszeit hat ihren Reiz, jedoch ist mir der Sommer dann doch lieber.

Indoor- oder Outdoor-Training?
Ganz klar – outdoor.

Ist Dein Lieblings-Workout mit oder ohne Equipment?
Natürlich am Rad.

Wie wichtig ist Dir Ernährung bei der Ausübung Deines Sports?
Ernährung ist für mich ein sehr wichtiger Bestandteil des Sports für die Leistungsfähigkeit und Regeneration.

Wie beschreiben Dich Deine Freunde in drei Worten:
Freunde würden mich wahrscheinlich als lustig, zuverlässig und ehrlich beschreiben

Dein Lebensprinzip:
Genieße das Leben, man lebt nur einmal

Wie sieht Dein perfekter Trainingstag aus?
Gut frühstücken, bei Sonnenschein aufs Rad setzen um eine Runde zu fahren die alles beinhaltet. Auspowern, gemütlich Rollen, Kaffee trinken.
Danach noch genug Zeit für Familie oder Freunde.

Wann und wieso hast du mit Leistungssport angefangen?
Ich betreibe seit meiner Kindheit Sport, sehe mich allerdings nicht als Leistungssportler.

Deine größten Erfolge?
Meine größten Erfolge hatte ich beim Laufen, wo ich ein paar Podiumsplätze für Nora Sports erringen konnte. Und früher habe ich auch ein paar Pokale beim schifahren bekommen.

Vorbilder?
Meine Vorbilder im Sport sind Sportler die auf ehrliche Weise und mit einer gewissen Menschlichkeit und Lockerheit Erfolg haben.

Deine großen Ziele?
Mein größtes Ziel ist hab ich schon erreicht. Ich habe eine wunderbare Frau und einen wunderbaren Sohn!

Welchen Stellenwert hat Sport für Dich?
Sport hat für mich einen großen Stellenwert! Er hilft mir als Ausgleich und macht mich meistens glücklich.

Nora Sports ist für dich?
Nora Sports ist für mich eines der besten Sportfachgeschäfte. Immer kompetente Beratung und durch die Bank freundliche VerkäuferInnen und Mechaniker.

In welcher Jahreszeit trainierst Du am liebsten?
Ich trainiere in jeder Jahreszeit und fast durchwegs Outdoor

Ist Dein Lieblings-Workout mit oder ohne Equipment?
Workout zu Hause immer ohne Geräte, ansonsten Rad oder Schi

Wie wichtig ist Dir Ernährung bei der Ausübung Deines Sports?
Ernährung ist für mich immer wichtig, nicht nur beim Sport.

isst“

Dein Lebensprinzip:
carpe diem !

Wie beschreiben Dich Deine Freunde in drei Worten:
zielstrebig, ehrgeizig, lebenslustig

Wie sieht Dein perfekter Trainingstag aus?
Da gibt es viele Varianten; eine davon ist die kurze/harte after-Work Runde auf der Babenberger-Strecke, eine andere die obligatorische Sonntag-Vormittag Tour im Wienerwald in kurz-kurz gerne auch heiß und Sonnenschein, oder einfach mit einem langjährigen Freund eine lange Rennrad-Runde im Tullnerfeld.

Wann und wieso hast du mit Leistungssport angefangen?
Sport ist mir schon seit meiner Kindheit ein wichtiger und regelmässiger Begleiter gewesen, die Zeit für intensiveres Training habe ich aber erst später mit ~35 Jahren gefunden.

Deine größten Erfolge?
Salzkammergut Trophy 2016 Strecke E 283.Platz Gesamt, Top Six Rennen im vorderen Drittel

Vorbilder?
keine, frei nach dem Motto: „gehe deinen eigenen Weg“

Deine großen Ziele?
Teilnahme am Cape Epic 😉

Welchen Stellenwert hat Sport für Dich?
Sport ist für mich extrem wichtig, nicht nur als Ausgleich neben meinem Job, sondern auch besonders für die psychische Hygiene und Gesundheit.

Nora Sports ist für dich?
Ein starkes Team und Marke mit Historie … und natürlich auch die erste Anlaufstelle für gutes Material

In welcher Jahreszeit trainierst Du am liebsten?
Da habe ich keine Präferenz, im Winter feile ich neben den klassischen Ergometer-Intervallen mittlerweile auch mit Skitourgehen an meiner Fitness. Abseits vom Winter bin ich meistens am MTB für Runden im Wienerwald oder einfach auch am Abend am Ergometer wenn’s regnet oder zeitlich schwierig wird.

Indoor oder Outdoor-Training?
Outdoor !

Ist Dein Lieblings-Workout mit oder ohne Equipment?
Ehrlich gesagt: mit Equipment, da das Feilen am richtigen Material-Setup einfach Spaß macht.

Wie wichtig ist Dir Ernährung bei der Ausübung Deines Sports?
Sehr, weil ich den Leistungsknick bei meinen Trainingseinheiten in Abhängigkeit der Trainingsdauer mittlerweile sehr gut einschätzen kann. Daher habe ich immer die passende Nahrung und Peeroton dabei. Abseits vom Training sind mir Steaks und Schoko-Kekse wichtig 🙂

Wie wichtig ist dir Ernährung bei der Ausübung deines Sports?
Ernährung ist mir sehr wichtig, und zwar nicht nur bei der Ausübung meines Sports, sondern im Allgemeinen.

Dein Lebensprinzip:
Carpe diem!

Wie beschreiben Dich deine Freunde in drei Worten:
lustig, hilfsbereit, ehrgeizig

Wie sieht dein perfekter Trainingstag aus:
Wenn ich am Ende des Tages richtig kaputt bin.

Wann und wieso hast Du mit Leistungssport angefangen?
Weil´s geil ist, an seine Grenzen zu gehen

Deine größten Erfolge?
2. Platz AG / 7. Platz OV beim Ironman 70.3 Slowenien/Koper
10. Platz PRO beim Powerman Spain auf Mallorca
12. Platz ÖSTM Halbdistanz in Vorarlberg

Vorbilder?
Kristian Blumfelt, Patrick Lange

Deine großen Ziele?
Qualifikation für die WM auf Hawaii

Welchen Stellenwert hat Sport für dich?
Ausgleich im Alltag und für das eigene Wohlbefinden

Nora Sports ist für Dich?
Ein treuer und verlässlicher Partner

In welcher Jahreszeit trainierst Du am liebsten?
Übergangszeit

Indoor- oder Outdoor-Training?
Outdoor

Ist dein Lieblings-Workout mit oder ohne Equipment?
Kommt auf die Sportart an

Wie wichtig ist Dir Ernährung bei der Ausübung deines Sports?
Schmecken soll´s, der Rest ist bei hohem Leistungsumfang zweitrangig.

Dein Lebensprinzip:
versuche deine Wünsche/Ziele zu verwirklichen!

Wie beschreiben Dich Deine Freunde in drei Worten:
wüßte ich gern 😉

Wie sieht Dein perfekter Trainingstag aus?
Lange Ausfahrt mit dem Mtb in der Natur.

Wann und wieso hast du mit Leistungssport angefangen?
Lurnfelder Eisenwadl 1993, Reiz sich zu verbessern.

Deine größten Erfolge?

Ergebnisse2017
Overallsieger 10km Lauf Hamburg Altes Lang in 33.34
2. Platz Overall Pannoniaman Duathlon Donnerskirchen
5. Platz und bester Österreicher VCM Halbmarathon in 1.12.22

Ergebnisse 2016
OverallSieger Weissensee Crosstriathlon
Sieger Erlaufsee Nightrun
2. Platz Overall olympic Distance Triathlon Podo
5.Platz Overall Graz Halbmarathon

Crosstriathlon: 2.facher Vize EM ETU 2009 & 2014 AK
3.Platz WM ITU 2015 AK
3.Platz Xterra WM Maui 2008 AK
Staatsmeisteer Altersklasse 2009 und Mannschaft 2013
1.Platz Wolfgangseechallenge 2013 overall
10.Platz AK IRONMAN 70.3 WM Zell 2015
Halbmarathon Wien 2015: 1:14:04, 10ter gesamt
Marathon Hamburg 2015: 2:43
Gewinner Mtb_Hobbytrophy 2003
Sieger Overall Frankenfelser Aufi Owi, 2002 und 2003, Payerbacher Ghega-Marathon 2003,
1.Platz Babenberger Trophy 2005

Vorbilder?
Michael Szymoniuk, seine Freude am Sport und sein Kampfgeist motivieren,
meine Benchmark Jo Pavey, wurde mit 40 10.000 Meter Europameisterin.

Deine großen Ziele?
AgeGroup Welt und Europameister Crosstriathlon

Welchen Stellenwert hat Sport für Dich?
Ausgleich, muss mit dem Familienleben als 2-fach Jungvater abgestimmt sein.

Nora Pure Sports ist für dich?
Ein Sportfachgeschäft mit dem besten nationalen Crosstriathleten.

In welcher Jahreszeit trainierst Du am liebsten?
Jede Jahreszeit hat ihre Reize, keine Präferenzen.

Indoor oder Outdoor-Training?
Outdoor

Ist Dein Lieblings-Workout mit oder ohne Equipment?
Ohne

Wie wichtig ist Dir Ernährung bei der Ausübung Deines Sports?
wichtig, aber nicht übertrieben, Sinnesfreude und Genuß darf nicht untergehen.

Dein Lebensprinzip:

Don´t Worry be happy

Wie beschreiben Dich Deine Freunde in drei Worten:

ruhig, ausdauernd, willensstark

Wie sieht Dein perfekter Trainingstag aus?

raus zum laufen oder sonsteine Sportart möglichst in der Natur, etwas verausgaben, dann genüsslich die „Kohlenhydratspeicher“ auffüllen.

Wann und wieso hast du mit Leistungssport angefangen?

Ende der 90er mit Lauf-u.MTB, Marathons; Ausgleich zu langen anstrengenden Arbeitstagen indoor, als Kontrast
zum Urbanen das Naturerlebnis , die Spannung bei Wettkämpfen, die Selbstüberwindung dabei…

Deine größten Erfolge?

ÖTSCHERULTRA SIEG 2017

Marathon 2h39min 2011 VCM,

Vizestaatsmeister Masters 2015 10km

3x Wiener Landesmeister 10km

Hamburg Marathon 2h 43 2015,

Ötscherultra 2013 Platz 3,

div. Dirt Runsiege

Xcross 2013 und 2017

Gatschentenlauf Extrem

Wildsau Extrem Sieg 2018

Wipfelbeisser 2014,

Celtic Warrior 2015,

Gewinner Funcup u. VCM-Wintercup 2011,

div. Volklaufsiege

Vorbilder?

Alle die Sport aus Leidenschaft by fair means betreiben

Deine großen Ziele?

Ötscherultra 2018, IM 2019, MTB, Strecke A (220km) Salzkammerguttrophy 2020

Welchen Stellenwert hat Sport für Dich?

Nora Sports ist für dich?

Pure Sports mit hohem Teamspirit, eine tolle Basis und Unterstützung um sportliche Ziele zu erreichen, qualitative Markenprodukte die Emotionen transportieren und Motivation für den Outdoorsport erzeugen

In welcher Jahreszeit trainierst Du am liebsten?

Frühjahr wenn man nach konsequentem Wintertraining den Flow spürt

Indoor oder Outdoor-Training?

Eindeutig Outdoor

Ist Dein Lieblings-Workout mit oder ohne Equipment?

Als Equipement nur die Laufschuhe

Wie wichtig ist Dir Ernährung bei der Ausübung Deines Sports?

In wichtigen Trainings –und Wettkampfphasen sehr wichtig, zwischendurch auch mal Lustbetonter wobei aufgrund des Sports ohnehin kleine „Sünden“ kaum anschlagen und man eher gesundes schätzt

Dein Lebensprinzip:
„Mein Bestes geben“

Wie beschreiben Dich Deine Freunde in drei Worten:
„Sehr lieb aber gnadenlos auf der Ziellinie, zielstrebig“

Wie sieht Dein perfekter Trainingstag aus?
Serpentinen fahren auf Gran Canaria

Wann und wieso hast du mit Leistungssport angefangen?
Spass an der Herausforderung und Bewegung in der Natur!

Deine größten Erfolge?
2 x Bronze bei den Crosstri Staatsmeisterschaften
1. Platz overall Wolfgangseechallenge 2014

Vorbilder?
Angela Merkel „Wir schaffen das“

Deine großen Ziele?
Xterra – Crosstriathlon, Transalp

Welchen Stellenwert hat Sport für Dich?
Neben Familie und Beruf ist der Sport mein drittes Standbein

Nora Sports ist für dich?
Das Sportgeschäft wo ich alles (Schitouren, Lauf, Rad, Schwimmen, Langlauf) in hoher Qualität kaufen kann und tolle Unterstützung erhalte.

In welcher Jahreszeit trainierst Du am liebsten?
Ich trainiere das ganze Jahr im Freien und die Jahrzeiten bringen die Abwechslung mit sich.

Indoor oder Outdoor-Training?
hauptsächlich Outdoor, ausser Schwimmen

Ist Dein Lieblings-Workout mit oder ohne Equipment?
mit – das Bike 🙂

Wie wichtig ist Dir Ernährung bei der Ausübung Deines Sports?
„ka Sprit – ka Leistung“

eines Sports?
Ernährung ist mir in jeder Lebenslage wichtig – „du bist was du isst“

Dein Lebensprinzip:
Träume nicht dein Leben, sondern lebe deinen Traum!

Wie beschreiben Dich Deine Freunde in drei Worten:
positiv denkend, naturverbunden & reisefreudig

Wie sieht Dein perfekter Trainingstag aus?
Ich versuche aus jedem Tag einen besonderen Tag zu machen. Sei es mit der Familie oder mit Freunden einen schönen Tag zu verbringen. Oder einfach nur mit sich alleine die Seele draussen in der Natur mit dem MTB oder bei einem Waldlauf baumeln zu lassen.

Wie sieht Dein perfekter Trainingstag aus?
Das beginnt mit einem erholsamen Schlaf und einem guten Frühstück als Start in den neuen Tag.

Wann und wieso hast du mit Leistungssport angefangen?
Schon von klein auf war ich sehr sportbegeistert und habe mich in div. Sportarten versucht, bin dann aber im zarten Alter von ca. 12 Jahren zum Schwimmsport gekommen. Diesen haben ich dann auf national hohem Niveau bis zu meinem 18. Lebensjahr betrieben. Danach habe ich mich vorrangig auf mein Studium konzentriert und bin eigentlich erst durch einen „Zufall“ im Jahr 2009 von Michael Szymoniuk zu einer Ausfahrt am MTB überredet worden. Nun ja, so hat alles angefangen … (:

Deine größten Erfolge?
Sportlich gesehen ehrlich gesagt viel mehr als ich je erträumt hätte …

2017:

1. Platz Overall MTB Mank – Ginner Hobby Trophy
5. Platz Xterra Saipan – Asia Pacific Tour (SPN)
5. Platz Xterra Thailand – Asia Pacific Tour (THA)
9. Platz Team Wertung 4 Islands MTB Stage Race

2016:

2. Platz Team Wertung Alpentourtrophy Schladming MTB
2. Platz Overall Crosstriathlon Weissensee (AUT)
12. ITU Long Distance Weihai – China (CHN)
13. Platz Xterra Italy – European Tour (ITA)

2015:

1. Platz Overall Crosstriathlon Weissensee (AUT)
4. Platz Xterra Guam – Asia Pacific Tour (GUM)
4. Platz Xterra Saipan – Asia Pacific Tour (SPN)
4. Platz TNatura Slovenia – ETU European Cup (SLO)
5. Platz Xterra Italy – European Tour (ITA)
6. Platz Xterra Malaysia – Asian Pac. Tour (MAS)
7. Platz Xterra Greece – European Tour (GRE)

Div. Top 3 Overall Platzierungen bei nationalen & internationalen MTB Bewerben.

Außerdem eine Menge neuer Freundschaften rund um den Globus.

Vorbilder?
Ja, die Natur in all ihren Facetten.

Deine großen Ziele?
All das, was mein Leben lebenswert machen mit Leidenschaft weiter zu verfolgen. It’s all about passion!

Sport ist für dich?
Die beste Medizin!

Welchen Stellenwert hat Sport für Dich?
Ein starker Partner & ein motiviertes Team das jederzeit für mich da ist. Außerdem ein Ort der viele Sportbegeisterte mit denselben Interessen zusammenführt.

Wie tough bist Du?
Super-tough for sure (;

In welcher Jahreszeit trainierst Du am liebsten?
Bim Training bin ich wohl eher der Sommer Typ – da muss ich mir nicht lange überlegen, was ich anziehen soll. Aber auch der Winter in Österreich bietet eine Vielzahl an tollen alternativen Sportmöglichkeiten (Langlaufen, Tourengehen, Skifahren und vieles mehr) und macht somit unglaublich Spaß.

Indoor oder Outdoor-Training?
Gerade im Winter und in der Aufbauphase wird auch viel im Gym trainiert. Muskelaufbau & Koordinationstraining kann man hier toll umsetzen. Und bei richtig miesem Wetter setze ich mich auch mal auf das Spinning Bike. Jedoch versuche ich soviel wie möglich an der frischen Luft zu verbringen.

Mein Motto: Es gibt kein schlechtes Wetter, nur die falsche Kleidung!

Ist Dein Lieblings-Workout mit oder ohne Equipment?
Vorzugsweise mit dem eigenen Körpergewicht, das ist in den meisten Fällen mehr als ausreichend – außer bei der Beinpresse / Kniebeugen, da benötige ich dann schon etwas extra Gewicht um im Frühjahr wieder ordentlich Druck auf die Pedale machen zu können.

Wie wichtig ist Dir Ernährung bei der Ausübung Deines Sports?
Auf jeden Fall trägt eine gesunde und ausgewogene Ernährung maßgeblich zum sportlichen Erfolg bei – sei es zur Regeneration oder zum Füllen seiner Depots. Dabei versuche dabei möglichst auf Produkte mit biologischer Herkunft zurückzugreifen.